Bevallen
met vertrouwen
De Mucha Mama Hypnobirthing bevalcursus is een praktische 1-daagse cursus waarin jij en je partner meer leren over de bevalling zelf, hoe jullie je tot aan de bevalling optimaal voorbereiden en hoe jouw partner jou tijdens de bevalling kan ondersteunen. Met als uiteindelijke doel een positieve en mooie beleving van jullie bevalling.
Bevallen is een automatisch proces, jouw lichaam weet hoe te bevallen. Met ons brein kunnen we de bevalling (soms onbewust) tegenwerken
of juist ondersteunen.
Waarom voorbereiden?
De geboorte van jullie kindje - of het nou de eerste, tweede, derde of….. is - blijft altijd een hele bijzondere gebeurtenis. Het is jullie eigen unieke ervaring die los staat van alle andere verhalen die je wellicht gehoord hebt.
Hoewel je je dat van tevoren misschien niet realiseert, heeft de beleving van je bevalling een enorme impact op jou, op jullie kraamtijd en ook op het eerste jaar met jullie kindje.
We bereiden ons op heel veel dingen voor in ons leven: een huwelijk, een examen, een belangrijke vergadering. Dus waarom niet ook op onze bevalling?
Misschien zie je (een beetje) tegen de bevalling op en vind je het spannend of eng of wellicht denk je ‘er bevallen dagelijks zo veel vrouwen dat kan ik ook wel’. Hoe je ook tegen je aankomende bevalling aankijkt, door je voor te bereiden ontdekken jullie nu alvast hoe je tijdens je bevalling, ook met behulp van je partner, in je kracht staat en rustig en gefocust blijft, ongeacht de situatie.
Geef jezelf, elkaar en je baby een mooie, liefdevolle start en ga voor een positieve beleving van een van de mooiste gebeurtenissen in je leven.
Hoe kan ik belemmerende angsten, zorgen of twijfels loslaten? Wat kan ik doen tijdens de weeën? Hoe ontspan ik mij tijdens mijn bevalling? Hoe kan mijn partner mij ondersteunen?
Zelf aan de slag
Naast alle uitleg en tips gaan jullie tijdens de cursus ook zelf aan de slag. Jullie leren meteen de oefeningen toe te passen en aan te passen naar wat voor jou het beste werkt.
Thuis kun je, alleen en samen met je partner, met behulp van het oefenboek, de Hypnobirthing luistersessies (mp3) en de online omgeving verder oefenen en zo steeds meer vertrouwen opbouwen voor jullie bevalling.
De cursusdag geeft jullie daarnaast ook de rust om samen even stil te staan bij jullie kindje, dichterbij elkaar te komen en even te ontsnappen aan de “waan van de dag”.
De Mucha Mama cursus wordt 1x in de maand op zaterdag gegeven. De lessen vinden plaats in de Proeflokalen (oude meisjesvakschool) in Zutphen.
Wat gaan jullie leren in de cursus en waar gaan jullie mee aan de slag? Of wil je weten wat de kosten zijn en hoe je je kunt opgeven?
Wil je meer weten over hypnobirthing en bevallen of ben je benieuwd naar wat Mucha Mama anders maakt dan andere cursussen?